Quieres mejorar tu Salud?

OLA IMPORTANCIA DEL EJERCICIO EN ADULTO JOVEN

En la actualidad el ser humano ha aumentado su esperanza de vida, sin embargo, es importante que dicho aumento esté acompañado de una buena calidad de vida. Un estudio de la Universidad de Boston en Estados Unidos, demuestra que el realizar ejercicio de manera periódica en la edad adulta previene diferentesenfermedades, que si no se tratan adecuadamente podrían provocar secuelas a largo plazo.

Con la finalidad de llegar a la tercera edad con una calidad de vida adecuada, este estudio refleja cómo el ejercicio previene ciertas situaciones. Los investigadores demostraron que aquellos pacientes que realizan ejercicio constante en la edad adulta joven presentan una mejoría en la ganancia cognitiva y disminuyen el grado de atrofia a nivel cerebral, esto demostrado a través de estudios de imagen por resonancia magnética.

Este beneficio puede deberse a diferentes factores, señalan los investigadores, tales como:

Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.Mejoría en los mecanismos de oxigenación a nivel de sistema nervioso centralMecanismos de neuroseñalización más eficientes.

Con esta evidencia, los autores señalan que el realizar ejercicio de manera periódica incluso podría llegar a prevenir ciertos grados de demencia; sin embargo, se necesita más evidencia.

Una vida saludable tanto en dieta como en actividad física puede prevenir la hipertensión arterial, diabetes,enfermedad coronaria y eventos vasculares cerebrales. Acude a tu médico para poder establecer un programa de ejercicio que se adecue a tu estilo de vida.

Baja de peso con Agua de Avena

De acuerdo a un estudio de laUniversidad Nacional Autónoma de México (UNAM), entre las  principales causas de muerte en el país  se encuentran las enfermedades del corazón. Mismas que se pueden prevenir con el consumo de alimentos como la avena, que además es ideal para bajar de peso.

El agua de avena es una forma sencilla de mejorar el estilo de vida. En la investigación de la UNAM, se reveló que solo 60 gr de avena diaria puede controlar el colesterol y triglicéridos, proceso esencial para prevenir la dislipidemia, la cual está relacionada a  las enfermedades cardiacas.

4 beneficios del agua de avena

La avena contiene betaglucanos, fibra soluble y polifenoles conocidos como avenantramidas, que son antioxidantes.Sin embargo, esto no es lo único que puedes conseguir con el agua de avena, en el siguiente video de Salud180.com te decimos cuatro beneficios que no te puedes perder.

Una investigación elaborada por laUniversidad de Loughborough encontró  que los atletas que  comieron carbohidratos complejos (como fibra de avena) en el desayuno y el almuerzo queman más cantidad de grasa durante el día que aquellos que comieron carbohidratos sencillos.

Aunque, si quieres disfrutar de todos los beneficios del agua de avena sin salir de tu casa, Salud180.com pone a tu servicio su Selección de Productos donde encontrarás no sólo avena, sino  una gran variedad de productos para cuidar tu salud. 

Cerca la cura del Cancer

Convierten células cancerosas en defensas

Después estos glóbulos blancos podrían combatir la leucemia.

El siguiente paso será buscar una droga que pueda provocar la misma reacción en las células B de la leucemia 

Científicos de la Escuela de Medicina de Stanford descubrieron, sin querer, cómo acabar con ciertas células cancerosas en sangre, causantes de la leucemia: forzarlas a crecer y comportarse.

Ravi Majeti y Scott McClellan de la Universidad de Stanford buscaban una forma de mantener vivas por más tiempo las células de un cáncer muy agresivo de uno de sus pacientes, se trata de las células B de la leucemia linfoblástica aguda con una mutación en el cromosoma Filadelfia.

Al intentar de todo para mantenerlas, los investigadores las expusieron a ciertas proteínas con secuencias de ADN, llamadas factores de transcripción, que transformaron a las células cancerosas. Su forma y tamaño cambió hasta asemejarse a los macrófagos, un tipo de glóbulos blancos o células del sistema inmune capaces de digerir células cancerosas y patógenos.

Las células B de la leucemia son de cierta forma células progenitoras que son obligadas a mantenerse en un estado inmaduro”, dijo Majeti en un comunicado de la Universidad de Stanford. Los investigadores las sacaron de ese estado latente y las obligó a madurar en glóbulos blancos.

Majeti, McClellan y Christopher Dove supusieron que cuando las células cancerosas se convirtieron en macrófagos no sólo neutralizarían al cáncer, sino que lo podrían combatir al reconocer las células anormales. Así que añadieron estas células reprogramadas en roedores programados genéticamente para no tener sistema inmune. Los glóbulos blancos no les provocó cáncer.

De acuerdo con los investigadores, estos macrófagos actúan como perros sabuesos a los que su dueño da a oler un objeto de la persona a la que quiere buscar, por lo que podrían atacar células de leucemia dentro de un paciente; ya que estos glóbulos blancos procedentes de células cancerosas, conservarían una huella química que delataría su pasado y facilitaría la respuesta de las defensas del organismo contra el tumor.

El siguiente paso será buscar una droga que pueda provocar la misma reacción en las células B de la leucemia en modelos de animales y en un futuro en pacientes, como una nueva terapia para combatir el cáncer.

Mosquitos Latosos? cuidado!

De Aquí y de Allá, algo muy interesante, para ti Lector

Millones de mosquitos modificados genéticamente podrían ser liberados en EE.UU.

El objetivo sería eliminar otros mosquitos locales que transmiten enfermedades como el dengue.

 

Oxitec es una firma de biotecnología británica que acaba de crear unos nuevos mosquitos modificados genéticamente, los cuales podrían ser liberados en grandes cantidades sobre suelo estadounidense en caso de ser aprobados por la entidad reguladora correspondiente: la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA).

Dichos mosquitos son variaciones del Aedes aegypti pero con fragmentos de

genes insertados a partir de otros virus y bacterias malignas, por lo que al ser mezclados con la fauna nativa de Aedes aegypti podrían ayudar a disminuir su población, la cual contribuye a la transmisión de enfermedades como el Dengue que representa un peligro para la población.

Desde Oxitec se explica el funcionamiento de éste método:

Los trabajadores de Oxitec remueven manualmente a las hembras modificadas, con el objetivo de soltar sólo a los machos, los que se alimentan sólo de néctar y no muerden por sangre como lo hacen las hembras. Los machos modificados entonces se aparean con las hembras salvajes y sus crías mueren, lo que ayuda a reducir la población.

Como es de esperar, esta clase de proyectos levanta suspicacias entre la población, especialmente considerando que los mosquitos traen genes insertados que vienen a partir de virus y bacterias como la Escherichia coli. Por eso, desde Oxitec se comenta que dicho ADN modificado no es maligno para los humanos en caso de transmisión de algún tipo, aunque la comunidad científica pide respaldos y pruebas al respecto.

Aparte, también existen preocupaciones acerca del impacto inesperado que estos millones de mosquitos podrían traer sobre el ecosistema, por lo que la FDA primero examinará rigurosamente todos los antecedentes antes de permitir su liberación sobre cualquier zona específica.-